petern64- Журнал, 23 май 18

Параметры Пользователя petern64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2018

86,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2018:

836 ккал

Жир: 35,72г | Белк: 45,57г | Углев: 61,72г. Завтрак: Sellerie, Spitzpaprika, Salatgurke. Обед: Olivenöl, Knoblauch, Zwiebeln, Champignons, REWE Blattspinat. Ужин: Bitburger Pils, Konjaknudeln, Maggi Rahm Geschnetzeltes. Перекус/Другое: Kaffee, Tee. подробнее ...

2789 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Массаж - 30 минуты, Зарядка - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

petern64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

petern64- Журнал, 23 май 18

Оставить свой Комментарий

petern64-Изменение Веса