капитан марципан- Журнал, 23 май 18

Параметры Пользователя капитан марципан | < Предыдущая Запись |Следующий >

вееес, остановись, пожалуйста

53,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2018:

1193 ккал

Жир: 46,54г | Белк: 53,41г | Углев: 144,38г. Завтрак: Ананас, Льняное Масло, Изюм, Овсяная Каша на Воде, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Обед: Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Куриное Филе Жареное без Масла, Пшено. Ужин: Курабье, Куриное Филе Жареное без Масла, Булгур (Вареный). Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сушки, Яшкино Вафли Лимон-Лайм, Подсолнечное Масло, Морковь, Щи. подробнее ...

1599 ккал

Упражнение: Преподавание - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 21 минуты, Отдыхать - 12 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

капитан марципан-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

капитан марципан- Журнал, 23 май 18

Оставить свой Комментарий

капитан марципан-Изменение Веса