Corne30- Журнал, 23 май 18

Параметры Пользователя Corne30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

91.5cm
128cm

88,5 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2018:

1669 ккал

Жир: 117,60г | Белк: 67,89г | Углев: 88,47г. Завтрак: Coffee, SPAR Full Cream Fresh Milk. Обед: Coffee, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Cheddar Cheese, Salami, Salami, Tomatoes, Avocados. Ужин: Coconut Oil, Xylitol, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Fried Onions, Beef Brisket (Lean and Fat Eaten), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee. Перекус/Другое: Snowflake Chocolate Muffin, Pecan Nuts. подробнее ...

2551 ккал

Упражнение: Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Corne30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Corne30- Журнал, 23 май 18

Оставить свой Комментарий

Corne30-Изменение Веса