vika.pon.- Журнал, 23 май 18

Параметры Пользователя vika.pon. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2018

65,2 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2018:

786 ккал

Жир: 22,54г | Белк: 30,18г | Углев: 121,42г. Завтрак: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Веселый Молочник Кефир 1%, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Кофе (Растворимое). Обед: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Помидоры, Куриная Печень. Ужин: Салат из Капусты, Салат из Капусты и Огурца. Перекус/Другое: Квас, Сахар, Сметана, Клубника, Сладуница Конфета Тирамиссо. подробнее ...

1988 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 10 минуты, Йога - 1 час и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vika.pon.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vika.pon.- Журнал, 23 май 18

Оставить свой Комментарий

vika.pon.-Изменение Веса