Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
smartin585
Журнал
11 май 10
smartin585- Журнал, 11 май 10
Параметры Пользователя smartin585
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 мая 2010
96,2 кг
Потеряно до сих пор:
37,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 мая 2010:
648 ккал
Жир: 19,99г | Белк: 81,72г | Углев: 35,40г.
Завтрак:
procal 100 protein shake.
Обед:
Veggie Shreds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), procal 100 protein shake.
Ужин:
Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin).
Перекус/Другое:
Roasted & Salted Soy Nuts.
подробнее ...
2746 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 43,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
smartin585-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю