zawariko- Журнал, 23 май 18

Параметры Пользователя zawariko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2018

84,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2018:

1713 ккал

Жир: 77,24г | Белк: 78,66г | Углев: 197,21г. Завтрак: Пирог с Картошкой и Курицей, Омичка Десерт Плавленный с Сыром Шоколадный, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Каша Геркулесовая на Воде и Молоке. Обед: Яшкино Конфеты Крокант, Сметана, Картофель Тушеный с Мясом, Огурец (с Кожурой). Ужин: Домик в деревне Молоко 3,5%, Замороженная Малина, Пятерочка Банан, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Перекус/Другое: Красный Октябрь Маска, Мегамарт Маффин Сливочный, Мишкино Счастье Медвеган Конфеты. подробнее ...

2246 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zawariko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zawariko- Журнал, 23 май 18

Оставить свой Комментарий

zawariko-Изменение Веса