Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
strahberreez
Журнал
22 май 18
strahberreez- Журнал, 22 май 18
Параметры Пользователя strahberreez
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yesterday I only had 2 protein bars and 1 to 2 quest protein shakes with spinach. Gotta keep the protein bars to 1 per day unless I can find ones that are 150 calories or less. 150 to 200 are restricted to one per day. Alternative IP way
77,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 мая 2018:
1234 ккал
Жир: 70,33г | Белк: 130,68г | Углев: 34,93г.
Завтрак:
Quest S'mores Protein Bar, Egg.
Обед:
McDonald's Hamburger Patty, Spinach, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder.
Ужин:
Spinach, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Bell Peppers, Ball Park Flame Grilled Beef with Cheese & Bacon.
Перекус/Другое:
Sparkling Ice Ginger Lime.
подробнее ...
Потеряно 4,8 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
good loss!
22 май 18 написано членом:
marshakanady
Thank you! I love quest bars. The quest protein powder is super tasty too and less calories. I love the vanilla so far .. the choc chip one is good too. I heard that GNC will no longer be selling them.
22 май 18 написано членом:
strahberreez
Costco has these protein bars that are high protein no carbs or barely any carbs
22 май 18 написано членом:
lyleheisz1986
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
strahberreez-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю