strahberreez- Журнал, 22 май 18

Параметры Пользователя strahberreez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yesterday I only had 2 protein bars and 1 to 2 quest protein shakes with spinach. Gotta keep the protein bars to 1 per day unless I can find ones that are 150 calories or less. 150 to 200 are restricted to one per day. Alternative IP way

77,8 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2018:

1234 ккал

Жир: 70,33г | Белк: 130,68г | Углев: 34,93г. Завтрак: Quest S'mores Protein Bar, Egg. Обед: McDonald's Hamburger Patty, Spinach, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder. Ужин: Spinach, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Bell Peppers, Ball Park Flame Grilled Beef with Cheese & Bacon. Перекус/Другое: Sparkling Ice Ginger Lime. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

good loss!

22 май 18 написано членом: marshakanady

Thank you! I love quest bars. The quest protein powder is super tasty too and less calories. I love the vanilla so far .. the choc chip one is good too. I heard that GNC will no longer be selling them.

22 май 18 написано членом: strahberreez

Costco has these protein bars that are high protein no carbs or barely any carbs

22 май 18 написано членом: lyleheisz1986


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

strahberreez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

strahberreez- Журнал, 22 май 18

Оставить свой Комментарий

strahberreez-Изменение Веса