허리아퍼- Журнал, 23 май 18

Взвешивание (без записи в журнале) 23 мая 2018

74,4 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 мая 2018:

1459 ккал

Жир: 18,99г | Белк: 49,91г | Углев: 267,60г. Завтрак: 짭짤이, 찐고구마. Обед: 간장게장, 공기밥. Ужин: 공기밥, 삼양 맛있는 라면. подробнее ...

469 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 3,9 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

허리아퍼-Изменение Веса