МаринаFox- Журнал, 18 окт 14

Параметры Пользователя МаринаFox | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2014

71,3 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2014:

1486 ккал

Жир: 72,66г | Белк: 76,52г | Углев: 129,29г. Завтрак: Кофе, Красная Цена Сыр Голландский, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Яичница. Обед: Красная Цена Сыр Голландский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречневая Крупа . Ужин: Кофе, Макдоналдс Маффин с Черной Смородиной. Перекус/Другое: Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Даниссимо Манго-Апельсин. подробнее ...

2089 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

МаринаFox-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

МаринаFox- Журнал, 18 окт 14

Оставить свой Комментарий

МаринаFox-Изменение Веса