Alena_Chernysh- Журнал, 22 май 18

Параметры Пользователя Alena_Chernysh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2018

61,2 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2018:

1263 ккал

Жир: 64,59г | Белк: 78,22г | Углев: 93,52г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Аристей Сыр Фету Мягкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Брест-Литовск Творог 3%. Обед: Приготовленная Брокколи (без Жира), Винегрет. Ужин: Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов, Яичный Белок. Перекус/Другое: Буррито с Курицей, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

1941 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alena_Chernysh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alena_Chernysh- Журнал, 22 май 18

Оставить свой Комментарий

Alena_Chernysh-Изменение Веса