RuthLouka- Журнал, 22 май 18

Параметры Пользователя RuthLouka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2018

75,9 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2018:

1343 ккал

Жир: 48,25г | Белк: 80,32г | Углев: 153,21г. Завтрак: Lowfat Vanilla, Lemon or Coffee Flavor Yoghurt, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Chicken Breast, Porridge. Обед: Cucumber (with Peel) , Quinoa (Cooked), Chicken Breast. Ужин: Avocados , Quinoa . Перекус/Другое: Pears , Oil Popped White Popcorn . подробнее ...

2118 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Walk - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RuthLouka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RuthLouka- Журнал, 22 май 18

Оставить свой Комментарий

RuthLouka-Изменение Веса