Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2018
|
61,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 7,1 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1138 ккал
|
Жир: 85,43г | Белк: 64,79г | Углев: 29,94г.
Завтрак: Menina Leite de Coco, Ovo (Inteiro), Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Обед: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Quero Milho Verde, Crioulo Queijo Prato, Seara Filé de Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Cozida, Tomates, Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Ужин: Sementes de Linhaça, Ovo (Inteiro), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Clara de Ovo, Alface Americana, Sadia Queijo Mussarela (40g), Psyllium, Psyllium. Перекус/Другое: Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
