thiagosantosts7- Журнал, 22 май 18

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2018

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2018:

2891 ккал

Жир: 73,83г | Белк: 201,79г | Углев: 344,16г. Обед: Arroz Branco (Cozido), Quaker Aveia em Flocos, Now Foods Omega 3, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Italac Leite em Pó Integral, Italac Queijo Mussarela, Clara de Ovo, Ovo. Ужин: Alface, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Clara de Ovo, Wickbold Pão para Hambúrguer Original, Italac Queijo Mussarela, Ovo, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Italac Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

1935 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 22 май 18

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса