markdodgehome- Журнал, 22 май 18

Параметры Пользователя markdodgehome | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2018

74,4 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2018:

2406 ккал

Жир: 135,10г | Белк: 114,64г | Углев: 197,15г. Завтрак: Grapes (American Type, Slip Skin). Обед: Sopraffina Mixed Green Salad with Dressing & Chicken. Ужин: Tortillas Mexico Burrito Sized Flour Tortillas, HEB Pork Carnitas, Mexican Rice, Grapes (American Type, Slip Skin) , Olives, Sopraffina Mixed Green Salad with Dressing & Chicken. Перекус/Другое: Rold Gold Honey Wheat Braided Twists Pretzels, Fisher Dry Roasted Peanuts. подробнее ...

1942 ккал

Упражнение: Стрижка Газонов - 10 минуты, Работа - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка

markdodgehome-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю