zpampa- Журнал, 22 май 18

Параметры Пользователя zpampa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2018

101 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2018:

1428 ккал

Жир: 57,66г | Белк: 95,89г | Углев: 128,43г. Завтрак: Салат из Помидоров и Огурцов, Индейка Отварная, Бульон из Индейки. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Яичница, Желудки Куриные. Ужин: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Макдоналдс Двойной Эспрессо , Nesquik Злаковый Батончик, Красное Яблоко. подробнее ...

476 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zpampa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zpampa- Журнал, 22 май 18

Оставить свой Комментарий

zpampa-Изменение Веса