Jorikalt1- Журнал, 22 май 18

Параметры Пользователя Jorikalt1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2018

100,8 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2018:

1362 ккал

Жир: 29,81г | Белк: 86,96г | Углев: 190,03г. Обед: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Ужин: Магнит Минтай Отварной, Капуста Тушеная без Масла, Гороховый Суп. подробнее ...

3397 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Работа - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 18,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jorikalt1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jorikalt1- Журнал, 22 май 18

Оставить свой Комментарий

Jorikalt1-Изменение Веса