lanyamarcelino- Журнал, 22 май 18

Será que é normal perder tanto peso assim no inicio? Tenho hipotireoidismo, sempre tive dificuldades de perder peso, portanto para mim isso é uma vitória. Comecei dia 18/05, com hoje são 5 dias de dieta, e menos 3 kg na balança!!!

85,6 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг.    Еще предстоит сделать: 5,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

713 ккал

Жир: 48,81г | Белк: 27,92г | Углев: 45,55г.   Завтрак: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Choco Soy Choco Soy Dark 50% Cacau. Обед: Trident Trident Fruit Mix, Cenouras, Tomates, Repolho, Seara Linguiça Toscana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Перекус/Другое: Polenguinho Pocket, Morangos, Ameixas, Choco Soy Choco Soy Dark 50% Cacau. подробнее ...