carol.lemos- Журнал, 22 май 18

Параметры Пользователя carol.lemos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2018

63 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2018:

2153 ккал

Жир: 95,92г | Белк: 72,84г | Углев: 230,66г. Завтрак: Canela, Café Brasileiro Café, Ovo Mexido, Banana Prata. Обед: Haoma Bombom, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Purê de Batata (de Batata Fresca). Ужин: Pipoca Branca (em Óleo), Chokito Branco, Aliança Suco de Uva Tinto Integral, Macarrão. Перекус/Другое: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Wickbold Torrada 100% Integral, Queijo Minas, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . подробнее ...

1647 ккал

Упражнение: Musculação e Tabata - 35 минуты, Отдыхать - 16 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carol.lemos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carol.lemos- Журнал, 22 май 18

Оставить свой Комментарий

carol.lemos-Изменение Веса