vaqu- Журнал, 22 май 18

Параметры Пользователя vaqu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2018

49,2 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2018:

1172 ккал

Жир: 34,69г | Белк: 63,71г | Углев: 160,10г. Завтрак: Plátano, Santa Clara Leche Light, Cutler Pure Muscle Mass. Обед: Pechuga de Pollo a la Plancha, Coliflor Cocido (Fresco), Brócoli, Pescado. Ужин: Plátano, Lala Leche Deslactosada, Santa Clara Leche Light, Little Caesars Pizza. Перекус/Другое: Helado, Pan Dulce. подробнее ...

3131 ккал

Упражнение: Плавание (Быстрое) - 2 часа, Зумба (Zumba) - 45 минуты, Кардио - 51 минуты, Пресс - 1 час и 24 минуты, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vaqu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vaqu- Журнал, 22 май 18

Оставить свой Комментарий

vaqu-Изменение Веса