gadilya.nabiullina- Журнал, 21 май 18

Параметры Пользователя gadilya.nabiullina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2018

49,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2018:

1089 ккал

Жир: 45,31г | Белк: 30,16г | Углев: 144,33г. Завтрак: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Сливочное Масло, Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Васькино Счастье Йогурт Фруктовый "Абрикос" 1,5%, Финик, Грецкие Орехи, Цукаты, Миндаль. Обед: Картошка Вареная, Хлеб Бородинский, Суп-Лапша с Говядиной. Ужин: Тёма Творожок Классический. Перекус/Другое: Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Васькино Счастье Кефир 3,2%, Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой. подробнее ...

1218 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 14,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gadilya.nabiullina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gadilya.nabiullina- Журнал, 21 май 18

Оставить свой Комментарий

gadilya.nabiullina-Изменение Веса