Cynd- Журнал, 18 июл 12

Параметры Пользователя Cynd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2012

89,8 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2012:

929 ккал

Жир: 19,83г | Белк: 45,39г | Углев: 151,61г. Завтрак: coffee, honey, land o lakes whipped butter, sara lee multi grain bread, brown sugar, peach, fat free milk, oatmeal. Обед: tomato, lean cusine traditional deluxe pizza. Ужин: land o lakes whipped butter, wish bone raspberry vinigrette spritzer, baby carrots, salad, schwans unbreaded chicken breast, sweet potato. подробнее ...

2752 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Бег - 10 км/ч - 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cynd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cynd- Журнал, 18 июл 12

Оставить свой Комментарий

Cynd-Изменение Веса