alferreira- Журнал, 22 май 18

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2018

84,6 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2018:

1014 ккал

Жир: 34,93г | Белк: 81,55г | Углев: 99,10г. Завтрак: Habib's Pastel de Belém, Dolce Gusto Latte Macchiato, Vigor Iogurte Batido. Обед: Danubio Sobremesa Aerada Light Morango, Picanha sem Gordura, Arroz Branco (Curto, Cozido). Ужин: Picanha sem Gordura, Arroz Branco (Curto, Cozido). Перекус/Другое: Danubio Sobremesa Aerada Light Morango, Monteiro Chocolates Palha Italiana Light. подробнее ...

2546 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 22 май 18

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса