alilu15- Журнал, 22 май 18

Параметры Пользователя alilu15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2018

47,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2018:

1544 ккал

Жир: 61,80г | Белк: 78,92г | Углев: 174,52г. Завтрак: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Фуджи Яблоко , Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог 9%, Кофе с Молоком. Обед: Чай, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Чай, Pizza Hut Пицца Чизбургер. Перекус/Другое: Дикси Чернослив без Косточки, Чай. подробнее ...

1522 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Уборка - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alilu15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alilu15- Журнал, 22 май 18

Оставить свой Комментарий

alilu15-Изменение Веса