lara.suhareva- Журнал, 22 май 18

Параметры Пользователя lara.suhareva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2018

65,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2018:

1667 ккал

Жир: 65,08г | Белк: 113,47г | Углев: 152,44г. Завтрак: Русское Море Семга Норвежская Слабосоленая, Хлеб Цельнозерновой, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Всмятку. Обед: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Макфа Спагетти Отварные. Ужин: Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Кокосовое Масло, Лаваш Армянский, Ашан Сыр Российский 50%, Петелинка Тефтельки с Сыром, Бахетле Овощная Нарезка. Перекус/Другое: Варенье, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Красное Яблоко. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

lara.suhareva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю