4adushko- Журнал, 22 май 18

Параметры Пользователя 4adushko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ну хз,что этому организму нужно... Ничего,я научусь

82,4 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 24,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2018:

1428 ккал

Жир: 46,95г | Белк: 64,82г | Углев: 200,89г. Завтрак: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Ужин: Приготовленные Грибы (с Жиром), Картофель Отварной. Перекус/Другое: Маккорн Кукурузные Палочки в Сах.Пудре, Eco Botanica Зефир, Магнит Банан, Fruttis Йогурт Протеин. подробнее ...

2405 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

4adushko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

4adushko- Журнал, 22 май 18

Оставить свой Комментарий

4adushko-Изменение Веса