^Dr.Slump^- Журнал, 22 май 18

Параметры Пользователя ^Dr.Slump^ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2018

90 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2018:

1445 ккал

Жир: 39,96г | Белк: 139,09г | Углев: 127,44г. Завтрак: Ener Bio Chia Sticks, Aldi Premium Iso Whey Protein, Milbona Joghurt 0,1%. Обед: Subway Yogurt Soße, Subway Cheddar Käse, REWE Tortilla Wraps Weizen, Subway Veggie Delite Salat, Subway Turkey & Ham (ohne Brot). Ужин: Milram Frische Aioli, Folienkartoffel, Aldi Putenbrustfilet, Geschmorte Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Перекус/Другое: Ener Bio Chia Sticks, Aldi Premium Iso Whey Protein, Chaokoh Coconut Milk. подробнее ...

3065 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

^Dr.Slump^-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

^Dr.Slump^- Журнал, 22 май 18

Оставить свой Комментарий

^Dr.Slump^-Изменение Веса