VinoEna- Журнал, 22 май 18

Параметры Пользователя VinoEna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2018

84,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 22,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2018:

1146 ккал

Жир: 39,80г | Белк: 52,84г | Углев: 153,46г. Завтрак: Brauner Zucker, Espresso, Äpfel, Kaffee mit Milch. Обед: Real Eiweißbrot, Senf, Essig, Olivenöl, Gemischter Salat. Ужин: Milchkaffee, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). Перекус/Другое: Äpfel, Gekochtes Ei. подробнее ...

2461 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 16,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VinoEna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VinoEna- Журнал, 22 май 18

Оставить свой Комментарий

VinoEna-Изменение Веса