invesnushka- Журнал, 22 май 18

Параметры Пользователя invesnushka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Стоииииит. Неделю почти.... Как же бесят эти ступеньки....

105,2 кг Потеряно до сих пор: 24,8 кг. Еще предстоит сделать: 25,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2018:

1295 ккал

Жир: 66,49г | Белк: 85,68г | Углев: 89,35г. Завтрак: Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Ячневая Каша на Воде. Обед: Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. Ужин: Авокадо Авокадо, Рассольник. Перекус/Другое: Solgar Whey Protein, Белый Город Молоко 2.5%, Бабушкина Пастила Смоква Яблочно-Сливовая, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лосево Сыр Качотта 22%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. подробнее ...

2563 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

invesnushka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

invesnushka- Журнал, 22 май 18

Оставить свой Комментарий

invesnushka-Изменение Веса