Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2018
|
54,6 кг
Потеряно до сих пор: 5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1498 ккал
|
Жир: 45,99г | Белк: 91,27г | Углев: 190,62г.
Завтрак: Пятерочка Груша Сезонная, Хлеб Цельнозерновой, Ясный Луг Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Яйцо. Обед: Помидоры, Ичалки Сыр Диетический 27%, Огурец, Лук, Тыква, Куриное Филе. Ужин: Шашлык Куриный, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, La Tourangelle Льняное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное, Нектарин, Ясный Луг Молоко 2,5%, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Морковь, Кабачок. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
