Laplas- Журнал, 22 май 18

Параметры Пользователя Laplas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2018

45 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2018:

1599 ккал

Жир: 60,89г | Белк: 87,09г | Углев: 173,41г. Завтрак: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Обед: Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Fazer Хлеб без Муки Энергия Здоровья, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Ужин: Папа Джонс Пицца Маргарита, Кофе Хауз Дабл Капучино Айс. подробнее ...

1582 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Учеба - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 5 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Laplas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Laplas- Журнал, 22 май 18

Оставить свой Комментарий

Laplas-Изменение Веса