Галина Юдина- Журнал, 22 май 18

Параметры Пользователя Галина Юдина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2018

58,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2018:

1118 ккал

Жир: 43,50г | Белк: 30,95г | Углев: 149,56г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Печенье к Чаю. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Майонез, Хлеб, Кофе с Сахаром, Яичница. Ужин: Яичная Лапша (Приготовленная), Белый Хлеб, Кофе с Сахаром. Перекус/Другое: Молния Салат с Капустой Витаминный, Кофе с Сахаром. подробнее ...

2428 ккал

Упражнение: ходьба - 1 час, упражнения - 7 минуты, пресс - 5 минуты, скакалка - 10 минуты, крутить обруч - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 18 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Галина Юдина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Галина Юдина- Журнал, 22 май 18

Оставить свой Комментарий

Галина Юдина-Изменение Веса