Shena7u7- Журнал, 21 май 18

E estado calculando las calorías y me salieron unas 1200 calorías, ¿Creéis que me e pasado en algo?, es decir ¿platos muy grandes o mal repartidos?.

57 кг Потеряно до сих пор: 3 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1135 ккал

Жир: 38,03г | Белк: 67,74г | Углев: 143,37г.   Завтрак: Bimbo Pan Blanco, Jamón Serrano, Café con Leche. Обед: Tomates, Vinagre, Espinacas, Aguacate, Nueces, Pepino (Pelado). Ужин: Eroski Basic Quesitos, Hacendado Jamón York, Carrefour Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Tomate Triturado, Tomates, Huevo Cocido, Hacendado Espárragos Verde Troceado. Перекус/Другое: Lidl Fresas Congeladas, Manzana, Tomates, Espinacas, Zanahorias Pequeñas, Kiwi. подробнее ...