djl531- Журнал, 18 июл 12

Параметры Пользователя djl531 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2012

74,1 кг Потеряно до сих пор: 6,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2012:

1545 ккал

Жир: 40,00г | Белк: 63,80г | Углев: 187,20г. Завтрак: Instant Oatmeal - Original, Breakfast coffee 2. Обед: chipolte chicken, Baked! Lay's Original. Ужин: seafood pho (hu tieu), Ichiban Beer. Перекус/Другое: Dark Chocolate Cherry Cashew Bar (Kind Plus). подробнее ...

3321 ккал

Упражнение: 6.22 MILE Bike Ride - 36 минуты, 14.1 MILE Bike ride - 1 час и 19 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

djl531-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

djl531- Журнал, 18 июл 12

Оставить свой Комментарий

djl531-Изменение Веса