оля §- Журнал, 21 май 18

Параметры Пользователя оля § | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2018

55,9 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2018:

1126 ккал

Жир: 44,75г | Белк: 97,70г | Углев: 95,15г. Завтрак: 2 Капитана Икра Лососевая Зернистая, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Биохутор Петровский БИО Хлеб. Обед: Кексы Кукурузные с Клубникой （Подушка）, Авокадо Авокадо, Помидоры, Куриное Филе. Перекус/Другое: Вкуснотеево Био Кефир 1%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Esm Iso-Whey Hardcore, Десерт Творожный （Подушка）, Тортик Кофейный（Подушка）. подробнее ...

2307 ккал

Упражнение: Кардио - 2 часа и 41 минуты, Отдыхать - 13 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

оля §-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

оля §- Журнал, 21 май 18

Оставить свой Комментарий

оля §-Изменение Веса