Kucu- Журнал, 21 май 18

Параметры Пользователя Kucu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2018

136,2 кг Потеряно до сих пор: 23,8 кг. Еще предстоит сделать: 58,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2018:

1655 ккал

Жир: 50,74г | Белк: 88,29г | Углев: 205,53г. Завтрак: DIA Pan de Molde Integral, Zumo de Naranja Natural. Обед: DIA Atún Claro Natural, Tortilla Francesa, DIA Pan de Molde Integral. Ужин: Queso Edam, Pan Blanco Tostado, ElPozo Hamburguesa Pavo con Espinacas. Перекус/Другое: Principe Galletas Principe, Capuchino, Almond Breeze Leche de Almendras Zero. подробнее ...

5885 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 5 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kucu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kucu- Журнал, 21 май 18

Оставить свой Комментарий

Kucu-Изменение Веса