Silver march- Журнал, 21 май 18

Параметры Пользователя Silver march | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2018

56,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2018:

1422 ккал

Жир: 60,77г | Белк: 65,90г | Углев: 158,70г. Завтрак: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Сырники с Овсяной Мукой. Обед: Котлета по-Киевски, Помидоры, Гречневая Каша. Ужин: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Редис, Сваренное Вкрутую Яйцо. Перекус/Другое: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семенами Льна и Оливковым Маслом, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семенами Льна и Оливковым Маслом, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семенами Льна и Оливковым Маслом, Банан, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семенами Льна и Оливковым Маслом, Kupiec Рисовые Вафли в Молочном Шоколаде. подробнее ...

1720 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silver march-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silver march- Журнал, 21 май 18

Оставить свой Комментарий

Silver march-Изменение Веса