alinchikdad- Журнал, 21 май 18

Параметры Пользователя alinchikdad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2018

66 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2018:

255 ккал

Жир: 5,44г | Белк: 17,60г | Углев: 37,02г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Bio Баланс Кефирный 1%. Обед: Bio Баланс Кефирный 1%, Bio Баланс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой). Ужин: Bio Баланс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Bio Баланс Кефирный 1%. подробнее ...

2046 ккал

Упражнение: Фитнес - 15 минуты, Приседания - 7 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinchikdad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinchikdad- Журнал, 21 май 18

Оставить свой Комментарий

alinchikdad-Изменение Веса