Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2018
|
61,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 7,4 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1171 ккал
|
Жир: 88,74г | Белк: 66,60г | Углев: 31,29г.
Завтрак: Café, Menina Leite de Coco, Ovo (Inteiro), Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Обед: Crioulo Queijo Prato, Quero Milho Verde, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Abobrinha Cozida, Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Ужин: Cacau em Pó, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Ovo (Inteiro), Psyllium, Psyllium, Seara Filé de Peito de Frango. Перекус/Другое: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
