rosio19- Журнал, 21 май 18

Due to summer coming up, I’ll be lowering my calories on the weekdays -50 calories a day, sure it’s not much. I just want to make sure I look my best this summer ☀️

55,3 кг Потеряно до сих пор: 35,4 кг.    Еще предстоит сделать: 0,0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1714 ккал

Жир: 88,20г | Белк: 111,08г | Углев: 127,67г.   Завтрак: Apples , Bananas , Deli Sliced Ham, Egg, Egg White. Обед: Cacique Cotija Cheese, Cheetos Crunchy Flamin' Hot (Package), Corn Tortilla, La Preferida Refried Beans with Chorizo, Almonds . Ужин: Skinless Chicken Breast, Beef Steak, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Corn Tortilla. подробнее ...