Ferzinha2013- Журнал, 21 май 18

Параметры Пользователя Ferzinha2013 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2018

83,9 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2018:

699 ккал

Жир: 48,03г | Белк: 52,27г | Углев: 16,69г. Завтрак: Café, Pif Paf Presunto, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Обед: Alface de Folha Verde, Frimesa Linguiça de Pernil . Ужин: Alface Americana, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Перекус/Другое: Juréia Pepino em Conserva, Peg Pig Torresmo Pururuca , Amêndoas sem Casca, Dr. Oetker Castanha de Caju. подробнее ...

2572 ккал

Упражнение: Power Jump - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ferzinha2013-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ferzinha2013- Журнал, 21 май 18

Оставить свой Комментарий

Ferzinha2013-Изменение Веса