Don Dizzisel- Журнал, 18 июл 12

Параметры Пользователя Don Dizzisel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2012

98,7 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2012:

1639 ккал

Жир: 36,59г | Белк: 50,04г | Углев: 286,29г. Завтрак: Equal, orange juice sunny delight, Crunchy Honey Oats, skim milk, donut, Bananas . Обед: Chef Salad, fat free ranch. Перекус/Другое: Pepsi (Can), Caramel Malt (Small). подробнее ...

2926 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don Dizzisel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don Dizzisel- Журнал, 18 июл 12

Оставить свой Комментарий

Don Dizzisel-Изменение Веса