Laura L G- Журнал, 21 май 18

Параметры Пользователя Laura L G | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2018

81,8 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2018:

1334 ккал

Жир: 42,22г | Белк: 92,60г | Углев: 151,16г. Завтрак: Muscle Milk Non Dairy Protein Shake. Обед: Opaa! Cucumber Greek Yogurt (Tzatziki) Dip, Skinless Chicken Breast, Sunset Campari Tomatoes, Green Leaf Lettuce . Ужин: Newman's Own Creamy Southwest Dressing, McDonald's Southwest Buttermilk Crispy Chicken Salad. Перекус/Другое: Chocolate Milk (Lowfat) , Banana. подробнее ...

2201 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 52 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Laura L G-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю