Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Laura L G
Журнал
21 май 18
Laura L G- Журнал, 21 май 18
Параметры Пользователя Laura L G
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2018
81,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 мая 2018:
1334 ккал
Жир: 42,22г | Белк: 92,60г | Углев: 151,16г.
Завтрак:
Muscle Milk Non Dairy Protein Shake.
Обед:
Opaa! Cucumber Greek Yogurt (Tzatziki) Dip, Skinless Chicken Breast, Sunset Campari Tomatoes, Green Leaf Lettuce .
Ужин:
Newman's Own Creamy Southwest Dressing, McDonald's Southwest Buttermilk Crispy Chicken Salad.
Перекус/Другое:
Chocolate Milk (Lowfat) , Banana.
подробнее ...
2201 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 52 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Laura L G-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю