Mesquita211183- Журнал, 21 май 18

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2018

86,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2018:

1744 ккал

Жир: 73,16г | Белк: 89,57г | Углев: 184,45г. Завтрак: Misto Quente, Café com Açúcar. Обед: Alface, Pepino (Descascado), Bisteca de Porco Grelhada, Tomates, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Sopa de Legumes com Carne. Перекус/Другое: Torta de Bolacha, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Bolo de Fubá. подробнее ...

2652 ккал

Упражнение: Секс - 1 час, Зарядка - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 21 май 18

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса