Carol Pagliares- Журнал, 21 май 18

Параметры Пользователя Carol Pagliares | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2018

75 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2018:

802 ккал

Жир: 35,98г | Белк: 28,51г | Углев: 97,85г. Завтрак: Broa de Fubá, Dona Rosa Queijo Minas, Banana Prata, Chá Não Adocicado. Обед: Suco de Maracujá, Farofa, Ovo Cozido, Tomates. Ужин: La Violetera Azeitonas Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Перекус/Другое: Suco de Maracujá, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. подробнее ...

1953 ккал

Упражнение: Pular corda - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carol Pagliares-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carol Pagliares- Журнал, 21 май 18

Оставить свой Комментарий

Carol Pagliares-Изменение Веса