ashland16- Журнал, 18 июл 12

Параметры Пользователя ashland16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2012

73,9 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2012:

816 ккал

Жир: 33,43г | Белк: 35,06г | Углев: 98,66г. Завтрак: Chocolate Coated Soft Chocolate Chip Granola Bars. Обед: wendy's spicy chicken. подробнее ...

2112 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

OK, 7 lbs in 2 weeks, not so bad. But I go camping starting tomorrow. Need to maintain my capability to encourage myself to stay on track.

18 июл 12 написано членом: ashland16


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ashland16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ashland16- Журнал, 18 июл 12

Оставить свой Комментарий

ashland16-Изменение Веса