alena-2@- Журнал, 21 май 18

Параметры Пользователя alena-2@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2018

72,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2018:

1044 ккал

Жир: 47,99г | Белк: 73,03г | Углев: 83,68г. Завтрак: Яблоко Зеленое, Отруби Ржаные, Био Баланс Кефирный 1%. Обед: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Картошка Вареная. Ужин: Семга на Гриле, Осетрина, Баклажаны Гриль. Перекус/Другое: Банан, Вареное Яйцо. подробнее ...

1933 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alena-2@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alena-2@- Журнал, 21 май 18

Оставить свой Комментарий

alena-2@-Изменение Веса