hcolley- Журнал, 21 май 18

Параметры Пользователя hcolley | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2018

90,2 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2018:

1829 ккал

Жир: 111,30г | Белк: 90,04г | Углев: 136,78г. Завтрак: Publix Maple & Brown Sugar Oatmeal, Trader Joe's Organic Whole Milk Yogurt, Strawberries. Обед: T. Marzetti Greek Vinaigrette with Olive Oil & Feta Cheese, Lindsay Large Black Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Broccoli , Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Brussels Sprouts, Baked Winter Type Squash (Fat and Sugar Added in Cooking). Ужин: Blackberries , Boiled Egg, Strawberries , Salmon. Перекус/Другое: Grapes, Pecan Nuts . подробнее ...

3125 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час и 24 минуты, Отдыхать - 14 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hcolley-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hcolley- Журнал, 21 май 18

Оставить свой Комментарий

hcolley-Изменение Веса