xxelainexx- Журнал, 21 май 18

Параметры Пользователя xxelainexx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2018

68 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2018:

1221 ккал

Жир: 71,13г | Белк: 75,07г | Углев: 71,23г. Завтрак: Piracanjuba Creme de Leite, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Coalho, Ovo, Natu's Farelo de Trigo, Imbiara Farinha de Maracujá, Sementes Chia Secas, Iogurte Natural de Leite Integral, Maracujá, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Обед: Tomates, Cebolas, Abobrinha, Pimentão Verde, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Sarapatel (Picado), Abóbora Cozida. Ужин: Vapza Carne Seca, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Presunto Cozido Magro, Calabresa, Queijo Coalho, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Перекус/Другое: Piracanjuba Creme de Leite. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xxelainexx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xxelainexx- Журнал, 21 май 18

Оставить свой Комментарий

xxelainexx-Изменение Веса