peterhesd- Журнал, 21 май 18

Параметры Пользователя peterhesd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2018

106,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 26,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2018:

1664 ккал

Жир: 86,93г | Белк: 58,47г | Углев: 156,99г. Завтрак: Schlagsahne, Tulip Bacon Englische Art, Rapsöl, Junge Frühlingszwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Strauchtomaten, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Bratpaprika, Omelett oder Rührei, Netto Steinofen Brötchen. Ужин: TiP Sprühsahne, Confiserie Firenze Apfelstreuselkuchen, Schafskäse, Gut & Günstig Junge Brechbohnen, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Purland Nackenkotelett. Перекус/Другое: Bio Company Blaubeeren. подробнее ...

2713 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 15 минуты, Подъем по Лестнице - 3 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peterhesd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peterhesd- Журнал, 21 май 18

Оставить свой Комментарий

peterhesd-Изменение Веса