Anastasia1099- Журнал, 21 май 18

Параметры Пользователя Anastasia1099 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сегодня начала курс с Джиллиан Майклс... по ощущениям как физра в универе (у нас ведет фитнес-тренер), только по времени меньше. Будем следить за изменениями:)

79,5 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2018:

1108 ккал

Жир: 42,08г | Белк: 49,66г | Углев: 136,60г. Завтрак: Славянка Фант, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Гречка. Обед: Котлета из Куриной Грудки, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Перекус/Другое: Orion Choco Boy, Домик в деревне Кефир 3,2%, Яблоко. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Какой именно курс начали?)))

21 май 18 написано членом: semenova-els

Semenova-Els который "худеем за 30 дней", вроде так называется))

21 май 18 написано членом: Anastasia1099

Удачи вам))я отпахала только 14 дней, а дальше лееенннььь...хотя первый этап мне нравился, а вот второй не очень, руки слабы и давались эти тренировки оочень сложно

22 май 18 написано членом: semenova-els

Semenova-Els, спасибо! 2 дня исправно скачу, пока норавится, а дальше посмотрим))

22 май 18 написано членом: Anastasia1099

Занималась, тело подтянулось неплохо)

22 май 18 написано членом: yudacheva.e


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasia1099-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasia1099- Журнал, 21 май 18

Оставить свой Комментарий

Anastasia1099-Изменение Веса